Astrid Opower
Die Faszination von Körper, Geist und Seele und ihrem Einklang ist Astrid Opower´s Lebensthema.
Ob gesunde Ernährung. Qualitätvolle und hinreichende Bewegung. Gute Schulbildung und ein Leben mit der Natur, mit Familie und Kindern. Das alles sind Bausteine, die zu einem gesunden Körper, einem gesunden Geist und einer gesunden Psyche beitragen. Ihre Vision ist es, Menschen hilfreich zur Seite zu stehen. Sie mit ihrem Wissen und Erfahrungen in eine körperliche Balance zu führen.
Astrid´s Herangehensweise ist ganzheitlich. Ihre Methoden sind nachhaltig erprobt, vielfältig und zielführend. Für eine innere Zufriedenheit und ein Leben im Licht der Sonne.
Als Heilpraktikerin weiß ich, Gesundheit ist kein Selbstverständnis. Gesundheit bedeutet Bereitschaft zur Veränderung. Arbeit und Disziplin. Und am wichtigsten die Hinwendung zu sich Selbst. Um Gesundheit zu erlangen und zu erhalten, sollte man seine Lebensweise danach ausrichten. Denn Gesundheit auf Rezept gibt es selten. Genauso wenig werden es „Einmalaktionen“ sein, die ein Leben lang Gesundheit vorhalten. HEIL-UNG deutet auf einen Prozess hin. Heilung ist keine Wissenschaft, es ist eine Kunst. Oft erfordert es Geduld, seinen Körper und seine Mitteilungen wie Krankheit und schmerzhafte Symptome verstehen zu lernen. Doch es kann sich wirklich lohnen Bewusstheit für die Sprache seines Körpers zu entwickeln. Dann mag es leichter fallen, mit ihm durch das Leben in harmonischer Beziehung zu gehen. Mit funktioneller, struktureller und energetischer Qualität.
Rolfing war für mich eine entscheidende und lebensverändernde Erfahrung. Seit meiner Kindheit bin ich aktive Sportlerin und bin heute noch als Trainerin tätig. Dabei zog ich mir komplexe Verletzungen zu. Die auch mit professioneller Hilfe sich nicht lösen ließen. Dies hat sich tief in mir verankert und ist mir auch jetzt noch in Erinnerung.
Entmutigt und müde vom Kampf gegen meine Dysbalancen und Bewegungsschwierigkeiten empfand ich die ersten Berührungen mit Rolfing als Lichtblick. Es gab mir die Zuversicht, eine Methode gefunden zu haben, die mir dauerhaft helfen könnte.
Heute, mehr als zehn Jahre später, bin ich aus tiefster Überzeugung und Dankbarkeit selbst zur Rolferin geworden.
Viele wertvolle Erfahrungen konnte ich an meinem eigenen Körper sammeln. Daraus entwickelte sich für mich ein neues körperliches Bewusstsein. Nun sind meine Atmung und meine Bewegungen frei. Ich fühle mich wieder vollständig und nicht behindert. Meine Lebenskraft ist stärker als vor 10 Jahren. Ich lebe energiesparender. Meine Ressourcen kann ich wieder optimal nutzen. Die Freude am Leben ist durch Rolfing wieder voll aufgeblüht.
Aus diesem Grund teile ich als Rolfing-Therapeutin meine gemachten Erfahrungen und mein Wissen. Ich ermutige und begleite meine Klienten auf ihrer eigenen spannenden Reise zu sich selbst. Rolfing bietet großartiges Potenzial, um inneren Ballast abzuwerfen und das Leben unbeschwert zu genießen.
Weitere Forschungsergebnisse finden Sie hier:
Seit über 20 Jahren lebe ich meine große Trainingsleidenschaft für BodyArt by Robert Steinbacher. Diese Begeisterung teile ich mit einer ständig wachsenden globalen Community.
Gemeinsam auf der Yoga-Matte. Auf Fortbildungen. Events und schließlich auch auf Fitnessreisen. Schwitzen, probieren, ermutigen, Erfolg haben, einfach am Puls der Zeit sein. Dank BodyArt wird mir nie langweilig, sowohl als Teilnehmerin, aber in erster Linie als Trainerin. Keine Stunde ist wie die andere.
Mit BodyArt macht Fitness einfach Spaß und hält jung. Und nicht zu vergessen- BodyArt „das Trainingssystem“ transportiert viel Wissen aus Martial Arts, Yoga, Meridianlehre und Faszienfitness. Die westliche und die fernöstliche Anschauung von Fitness trifft sich in BodyArt.
Schafft einen spürbaren Synergieeffekt zwischen Muskel-und Bindegewebe und der Chi-Energie der Sinnesorgane. Die Atmung ist die Brücke zwischen Funktion und Energie. BodyArt hat mich vom ersten Moment an berührt und ganzheitlich mitgenommen.
Die Weichen zu meinem holistischen Heil-Empfinden waren gestellt.
Wissenswertes zur BodyArt School finden Sie hier:
Mehr zu InZENtive, der globalen Netzwerk Plattform von Robert Steinbacher:
Erforschen, erspüren, Fragen stellen, nachlesen, ausprobieren, unterrichtet werden, zuhören, hinschauen. Ich bin immer Schülerin zwischen meinen Lehrern, von mir selbst und meinen eigenen Klienten und Schülern. Und vor allem von meinen Händen, mit denen ich palpiere und ertaste. Meine Verbindung zum Gehirn. Vertiefe, verdaue, sortiere aus und entwickle mich weiter. Bleibe neugierig. Suche nach Lösungen und bin immer auf der Spur. Das ist mein Weg zur Integration in ein Leben in Erkenntnis und Fülle, reichhaltig und voller Freude.
Dazu werden auch schmerzhafte Erlebnisse integriert, dienen als Nährstoffe und füttern den Pfad des Wachstums und voller Chancen.
Die Welt der Kunst ist beeindruckend. Die Sprache zu finden, die ein Kunstwerk und eine Architektur erzählt, ist faszinierend für mich.
"Form follows Function" in der Architektur bedeutet es, dass der Zweck eines Gebäudes dessen Gestaltung und Aufbau hauptsächlich bestimmt. Dies gilt auch für den menschlichen Körper. Die Form und sein Aufbau passen exakt zu seinen Funktionen.
Ich verstehe unseren Körper als Schöpfungswerk und Auftrag. Heute arbeite ich als Heilpraktikerin und blicke zurück auf mein Studium als Kunsthistorikerin. In beiden Berufen sehe ich eine große Verbindung.